Falsch
Wer unter Alkoholeinfluss Sport treibt, erhöht seine Verletzungsgefahr drastisch.
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Alkohol macht träge und langsam und hemmt den Muskelaufbau. Da Alkohol die Blutgefässe weitet, kühlt der Körper schneller aus und verliert Energie. Zudem entzieht Alkohol dem Körper Wasser, was dazu führt, dass zu viel Wasser und Mineralstoffe ausgeschieden werden und der Abtransport von Schadstoffen erschwert wird. Die Muskelzellen werden nicht ausreichend mit Nährstoffen versorgt und können somit keine starken Oberarme oder schnelle Beine bilden.