Rat und Hilfe
Sie haben Fragen zu Ihrem Alkoholkonsum? Oder trinkt jemand in Ihrem Umfeld problematisch?
Hier finden Sie Rat und Hilfe.
beratungsangebote
Safe Zone
Online-Beratung zu Suchtfragen
safezone.ch
Spezifische Safe Zone - Chats zu «Wie viel ist zu viel»:
Für Erwachsene
Für Jugendliche
E-Beratung und Jugendinformation
Kinder- und Jugendförderung Schweiz
Datenbank «Suchtindex»
mit den ambulanten, (teil-)stationären und niederschwelligen Angeboten in den Bereichen Alkohol, illegale Drogen, Medikamente und substanzungebundene Süchte
suchtindex.ch
In drei einfachen Schritten finden Sie Ihre regionale Suchtberatungsstelle, an die Sie sich mit Ihren Fragen zu Alkohol wenden können:
- Website suchtindex.ch wählen
- Suchfilter einrichten
- Kanton auswählen
- Angebotstyp "Beratung/Begleitung/Therapie" und
- Spezialisierung auf "Alkohol" mit Haken markieren
- Schaltfläche Suchen anklicken
Take care of you
Online-Selbsthilfetool, das Personen bei der Reduktion ihres Alkoholkonsums unterstützt. Es besteht aus einem Tagebuch und 8 Modulen, in denen häufige Probleme (Risikosituationen, Ausrutscher usw.) und bewährte Strategien thematisiert werden.
takecareofyou.ch
Selbsttests
Alkohol-Selbsttest und Tagebuch für Jugendliche
Berner Gesundheit
alcotool.ch
Selbsttests für Jugendliche zu Alkohol, Drogen, Cannabis und Onlinesucht
Aargauische Stiftung Suchthilfe ags
rauschzeit.ch
Selbsthilfe-Programm für Personen, die ihren Alkoholkonsum längerfristig reduzieren wollen
Forel Klinik
weniger-trinken.ch
Tipps, wie man den Alkoholkonsum am besten reduziert
Fachstellen Sucht Kanton Zürich FSKZ
inklusive App "drink less schweiz" Trinktagebuch
drink-less-schweiz.ch
Selbsttests und Logbuch für Jugendliche zu Alkohol, Tabak und Cannabis
Suchtpräventionsstelle Stadt Zürich; okaj Zürich
checken.ch
Gesundheitsplattform mit Selbsttests für Jugendliche
RADIX, Schweizerische Gesundheitsstiftung
feel-ok.ch
Alkohol-Selbsttest und Tagebuch für Erwachsene
Berner Gesundheit
inklusive App "Mydrinkcontrol" Trinktagebuch
mydrinkcontrol.ch
Selbsttest zur Suchtgefährdung
Stellen für Suchtprävention im Kanton Zürich
suchtpraevention-zh.ch/selbsttest/alkohol
Selbsthilfegruppen
Anonyme Alkoholiker
Selbsthilfegruppen für Angehörige und Freunde von Alkoholkranken
Selbsthilfegruppen Blaues Kreuz
Selbsthilfegruppen der IOGT
iogt.ch
